Τι είναι η Λοχεία;
Τι συμβαίνει κατά την περίοδο της Λοχείας;
Μέσα στο χρονικό διάστημα αυτό, το σώμα της γυναίκας επανέρχεται σταδιακά στην προηγούμενη του κατάσταση ενώ σε περίπτωση που η γυναίκα το έχει επιλέξει, ξεκινάει και ο θηλασμός του βρέφους.
Κατά την περίοδο αυτή συμβαίνει μια πληθώρα αλλαγών μεταβολών και διαδικασιών τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία της γυναίκας όπως είναι η απότομη μείωση του βάρους, η εξαφάνιση της κοιλιάς, οι αλλαγές στην παραγωγή των ορμονών, οι μεταβολές στο μέγεθος του στήθους και η συστολή της μήτρας. Είναι ενδεικτικό ότι με το πέρας του τοκετού η μήτρα αρχίζει να συσπάται και με αυτό τον τρόπο καταφέρνει να επανέλθει σιγά σιγά στο αρχικό της μέγεθος. Η ένταση αυτών των συσπάσεων είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια του θηλασμού κατά την οποία αυξάνεται η δραστηριότητα της μήτρας.
Θηλασμός
Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε, θα πρέπει να ξεκινήσετε μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνες. Η προσπάθεια να χαθούν τα κιλά της εγκυμοσύνης θα πρέπει να γίνεται πάντα με ισορροπημένη διατροφή και ποτέ με εξαντλητικές δίαιτες ενώ καλό είναι επίσης να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου για τρεις μήνες μετά τον τοκετό. Σε γενικές γραμμές, δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό κάθε γυναίκα μπορεί να γυρίσει στις δραστηριότητές της χωρίς κανένα ιδιαίτερο πρόβλημα.
Ακόμη, τα λεγόμενα «λόχεια» που δημιουργούνται από το βλεννογόνο, δηλαδή το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας, αποσπώνται και βαθμιαία αποβάλλονται. Η επιστροφή στο φυσιολογικό θα ολοκληρωθεί όταν θα προκληθεί η πρώτη ωορρηξία.
Τέλος, από τη θηλή των μαστών εκρέει μεταξύ δεύτερης και τρίτης ημέρας μετά τον τοκετό το λεγόμενο «πρωτόγαλα» το οποίο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και αντισώματα. Το «ώριμο» γάλα εμφανίζεται μέσα στην πρώτη εβδομάδα από τον τοκετό και είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του νεογνού.